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ファミリーブログリレー

2025.08.22

おすすめ入浴剤♡

yogamama さん

夏休みはなかなか自分時間が作れず、心身共に疲れが溜まってらっしゃるママさんも多いのではないかと思います。

私はヨガ講師のお仕事をしています。先日生徒さん方に、毎日湯船に浸かりますか?とお尋ねした所、ママ世代は、シャワーで済ませてしまいます、、という方が結構いらっしゃいました。

外は暑いですが、クーラーのお部屋でずっと過ごしていると、思いの外、身体が冷え血液循環が悪くなってしまいます。血液の巡りが悪くなると、肩こり、むくみ、だるさ、生理痛、頭痛などなど、色んな不調を招いてしまう事もあります。

ですので、教室でも湯船にゆっくり浸かって下さいね!とお話しています。

睡眠の質も高まり、とてもリラックスになるので、是非今夜は自分を労る時間として好きな香りの入浴剤を入れ湯船に浸かって、深い呼吸をしてみて下さい!

おすすめ入浴剤はツムラの薬湯!クナイプ!です。ツムラの薬湯は肩こり、汗疹など肌荒れにも良いですよ。クナイプは香りが好きでリラックス、リフレッシュになります。

夏休みのお母さんの疲れを癒して下さいね。毎日お疲れ様です!!

 

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